сегодня в инсте был такой "тренинг":
сели мы, максимально расслабились, закрыли глаза, сделали несложное дыхательное упражнение, успокаивающее..
и понеслась..
наш "тренер" нас "вела".. по дороге жизни, к нашим целям..
для начала надо было выбрать транспорт, на котором мы хотели бы путешествовать.. любой, можно даже сказочный и фантастический.. я выбрала повозку с запряженной лошадью.. в повозке было сено, а я, соответственно, возлегала на сене, оно не кололось, мне было очень комфортно и беззаботно..
телегой управляла не я.. она ехала как бы сама по себе..
"предствьте себе дорогу, по которой вы едете"
дорога у меня прямая, телега моя едет спокойно, слегка покачиваясь.. не поворачивая, только лишь следует рельефу - горы, спуски..
"посмотрите, что вас окружает, что мелькает во время пути"
я на протяжении всего пути не могла отделаться от волшебного совершенно пейзажа: зеленые холмы, где-то лес, цветы, пронзительно голубое небо, все среркает, где-то вдалеке сказочный замок, который ни приближался, ни удалялся..
"на вашем пути вам могут встречаться люди"
представила тут же своих подруг, они сели в мою телегу, мы ехали вместе весело, что-то пили))
потом встретилась сестра с племянником, Вован был весел и игрив))
"могут встречаться и неприятные люди"
никого не смогла себе представить..
и вообще, если бы не напоминание тенера, я бы все время ехала одна - так мне было спокойно и комфортно в одиночестве..
"пейзаж меняется, вы можете взаимодействовть с окружающими предметами"
представила то ли море, то ли горное озеро - искупалась))
потом поняла, что я уже где-то в Швейцарии)) поняла, что транспорт надо сменить - негоже по Швейцарии в телеге кататься)) оказалась в большом внедорожнике.. похожем на тот, в котором действительно путешествовали по Швейцарии..
"и вот вы видите то место, куда вы стремились, куда ехали.. выходите из транспорта и осмотритесь"
вижу типичный Швейцарский пейзаж, небольшой такой городишка на юге, вокруг потрясающая красота, горы стали значительно выше, домишки ухоженные, все так аккуратненько.. не могу сосредоточиться и в деталях увидеть все вокруг..
"вы можете посмотреть на себя со строны"
не могу.. очень размытая картина.. вроде бы трое.. мужчина, женщина и ребенок трех-четырех лет.. лиц не видно - вижу только застывшую картинку - женщина держит ребенка (кажется, девочку) за руку, чуть к ней наклонившись, рядом - мужчина.. и вокруг.. Швейцария, как она есть..
честно говоря, я прослезилась.. не могу описать, что чувствовала в тот момент.. наверно понимала, что никогда этого у меня не будет.. уж я, конечно, не говорю конкретно о Швейцарии))
"скажите себе "Я СЮДА ВЕРНУСЬ, Я ОБЯЗАТЕЛЬНО СЮДА ВЕРНУСЬ!", садитесь в свой транспорт, мы начинаем обратный путь"
честно, не хотелось возвращаться.. было грустно, хотелось обернуться, перед глазами вновь и вновь возникала та застывшая картинка, где были трое..
вот так и завершился тренинг.. это совершенно необъяснимое явление с точки зрения психологии, человек в большинстве случаев видит реально свое будущее, ну конечно не точно, но вот какие-то моменты, намеки, общие черты - да.. а главное - мы все увидели свои конечные цели))
не могу сказать, что моя цель меня шокировала - женщина, которая не мечтает о семье и ребенке неполноценна, я считаю (ну или не успевшая для этого созреть, до этого дорасти)
я специально записала этот момент, чтобы лет через 5-10-15 сравнить желаемое и действильное))